翌日清晨，陈活从教堂客房里醒来。起身便带起旧木床的一阵晃动，发出嘎吱声响。
阳光从窗外刺入，屋內却阴湿寒冷，让陈活不由得打哆嗦，恨不得將被子重新裹在身上。
到底还是这具身体太过虚弱，明明不过三十五岁的年纪，却已生出斑驳白髮。他昨夜若是在街头度过，难以想像要冻成何等惨状。
而且他此时全身酸痛，想必是昨天多次出手打斗所致，可见这具身体的恢復能力也是极差。
“看来要儘快恢復气血，强健身体，方能细水长流！”陈活打定主意。
此世虽为末法之世，可他前世掌握的诸多武学技艺与医术学识却依旧適用。
想罢，陈活便盘腿坐於床上，闭眼凝神开始冥想。
虽然他肉身已失，可心神修为却隨灵魂一同穿越而来，未曾失去太多。
即便他的心神修为放在前世只算中下，但在如今这个末法时代也能称一声鹤立鸡群。
陈活屏气凝神，开始用神识扫描自己的身体內部。
一番检查，他便確信这具身体表面上孱弱无比，內里更是千疮百孔，不堪入目。但见：
肌肉鬆散，若枯藤旧木；经脉结滯，如寒溪淤泥；胸闷气堵，似瓮中之鱉；营卫失调，令丹田空虚。
“呵呵，当真是个作贱身体的主儿。”检查结束，陈活当即被气笑了。
原主虽菸酒不沾，却是个酷爱熬夜久坐的程式设计师，常常日夜顛倒、水火相衝。他平日里又爱吃外卖零食，虽然味道鲜美，却多含化工科技之毒邪，。
最要命的还是那桩姻缘劫难，这才是害他元气大伤的真凶。
如今他虽只有而立之年（30岁），內里却老得似知命之人（50岁），恐怕再无二十年可活。而且此等衰损已入根基，无法再靠寻常的养生之法来滋补。
除非...以仙法逆转困局。
医道有云，人体內存在先天之精与后天之精。
先天之精乃是新生儿受父母精血所形成的胚胎本源，为人体生命之根本。
后天之精则是人在出生后通过吐纳、进食等途径获得的营养能量。
先天之精乃是天生註定，一生只损不增，耗尽便是大限之日。
后天之精虽易获取，却无法直接补充先天之精，只能固本守元，减缓其流逝速度。
以此理论，凡人界便衍生出了养生长寿之法，以修身养性、饮食进补、规律作息等方法减缓先天之精的流失，以此延年益寿。
修炼长寿法至大成者，可成鹤髮童顏，得百年高龄。
可长寿法终归只是凡人手段。对於仙人来说，他们追求的並非长寿，而是长生。
或者说，是以后天之精逆补先天之精，逆天而行！
陈活调动全部心神，尝试让全身气血在体內以特殊路线穿行游走。
他施展的算不上高深秘法，只是前世武道一途的入门心法《真武心经》，又融合了他曾在佛门宝地窥读的《洗髓经》进行优化。
却见他浑身肌肉缓慢蠕动，额角青筋暴起，豆大的汗珠从额头滚落；皮肤微微发红，面色却惨白如纸。
旋即，他的体內又接连传来“噼里啪啦”的爆豆闷响，引得筋骨肌肉一阵酸胀酥麻，身躯也隨之晃动。
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坚持运功十分钟后，陈活吐息收势。
方才他已经运功打通小部分经脉血路，松活了僵硬的骨骼关节，同时激活了几乎快要失去活性的全身肌肉。
只是这具身体太过脆弱，修炼十分钟已是极限。若是急功近利，恐会遭到反噬，得不偿失。
陈活站起来活动筋骨，却又听见浑身上下传出“噼里啪啦”的爆响。他顿感手脚发暖，就连呼吸也顺畅了许多。
遂即，他却感到腹中一阵飢饿。
仙家功法极其消耗后天之精。即便只是基础功法，也需用大量灵石仙丹补充能量，辅助修行。而在这末法之世，就需要进补海量食物才能弥补修炼的消耗。
不过能在这个时代运转仙家的修行法，这对陈活来说依旧是个好消息。
“罢了，贪多嚼不烂，反而要把胃撑坏！修炼须循序渐进，先去进补些食粮再说！”陈活走出房门，正巧与冉神父撞个正著。
冉神父连忙行礼问候，陈活则问道：“我打算去吃些早饭，同去如何？”
冉神父却连连摆手，尷尬道：“不必了，你自己去吃就行！”
陈活关切道：“神父平日不吃早饭？这怎能行，可別伤了脾胃！”
神父尷尬片刻，只得实话实说：“我昨天为了给那位女士买奶粉，把今天的饭钱都花光了。如今教堂內也没有存粮，我…我就先不吃饭了。”
“哈哈！好一个割肉餵鹰的汉子！”陈活闻言大笑，便拉起神父的手臂：“我正好有些余钱，请你一餐便是！同去同去！”
冉神父拗不过陈活的热情，只得一同去了。
街道昨夜下过冰雨，路面湿滑，偶尔能见路人摔倒，引得一阵惊呼。
两人去到一家麦当劳。陈活用昨夜得来的钱买了三个早餐汉堡，他吃两份，给神父一份。
吃过早点，两人又回教堂。一路上，陈活直嘆钱不禁花，只是三个油腻的鸡蛋培根肉夹饃就花了他十几美元。
不仅如此，这付款过程也是危机四伏。那收银机器绞尽脑汁，骗陈活点击“升级套餐”、“支付小费”、“福利捐款”等选项，若不是他耳尖眼明，却还要再被骗去十来美元。
冉神父遂即提议，倘若平日里在家做饭，便能省下不少钱，不失为持家勤俭之上策。
陈活听后大为赞同，便让冉神父告知他附近菜市场的位置。前世他有幸与宫廷御厨出身的地煞將领学过几手，做些家常小菜不在话下，总好过在外头吃这些。
回到教堂，陈活见天气正好，便打算再操练一套锻体功法。
他此番要修炼的的秘术名为《纵云》，是他前世与几位道友共创，融合了道门《八段锦》、医道《五禽戏》、佛门《易筋经》等多门锻体功法，可谓是集百家之长。
此法配合《真武心经》交替修炼，可使凡人身强体健、气血充盈；若是身怀仙根之人，也可凭此快速踏入武道仙途。
秘术既然名为《纵云》，自然要站在高处修炼才能事半功倍，原理便是高处的空气富含更多能量且更为清新。
陈活走上通往屋顶的楼梯，半路又转头看向冉神父，见他面黄肌瘦，也是个憔悴之人，便好心邀请：“你且隨我来，我传你一套锻体之法。”
冉神父大为困惑，又有几分犹豫。
他也曾听说过“炎黄气功”“东方超能力”之流的传闻，但是最后印证下来，无一例外都是故弄玄虚的骗术。
陈活看出了他的迟疑，心中多少猜出了七八分缘由。只是他不满自己的真材实学被当作骗术，便伸手催促：
“你来！”
冬日阳光透过楼梯间的窗户洒入进来，恰巧在陈活身后形成一圈神性的光晕，竟让冉神父恍然失神。
“好，我来。”鬼使神差般，冉神父抬步跟了上去。
阳光从窗外刺入，屋內却阴湿寒冷，让陈活不由得打哆嗦，恨不得將被子重新裹在身上。
到底还是这具身体太过虚弱，明明不过三十五岁的年纪，却已生出斑驳白髮。他昨夜若是在街头度过，难以想像要冻成何等惨状。
而且他此时全身酸痛，想必是昨天多次出手打斗所致，可见这具身体的恢復能力也是极差。
“看来要儘快恢復气血，强健身体，方能细水长流！”陈活打定主意。
此世虽为末法之世，可他前世掌握的诸多武学技艺与医术学识却依旧適用。
想罢，陈活便盘腿坐於床上，闭眼凝神开始冥想。
虽然他肉身已失，可心神修为却隨灵魂一同穿越而来，未曾失去太多。
即便他的心神修为放在前世只算中下，但在如今这个末法时代也能称一声鹤立鸡群。
陈活屏气凝神，开始用神识扫描自己的身体內部。
一番检查，他便確信这具身体表面上孱弱无比，內里更是千疮百孔，不堪入目。但见：
肌肉鬆散，若枯藤旧木；经脉结滯，如寒溪淤泥；胸闷气堵，似瓮中之鱉；营卫失调，令丹田空虚。
“呵呵，当真是个作贱身体的主儿。”检查结束，陈活当即被气笑了。
原主虽菸酒不沾，却是个酷爱熬夜久坐的程式设计师，常常日夜顛倒、水火相衝。他平日里又爱吃外卖零食，虽然味道鲜美，却多含化工科技之毒邪，。
最要命的还是那桩姻缘劫难，这才是害他元气大伤的真凶。
如今他虽只有而立之年（30岁），內里却老得似知命之人（50岁），恐怕再无二十年可活。而且此等衰损已入根基，无法再靠寻常的养生之法来滋补。
除非...以仙法逆转困局。
医道有云，人体內存在先天之精与后天之精。
先天之精乃是新生儿受父母精血所形成的胚胎本源，为人体生命之根本。
后天之精则是人在出生后通过吐纳、进食等途径获得的营养能量。
先天之精乃是天生註定，一生只损不增，耗尽便是大限之日。
后天之精虽易获取，却无法直接补充先天之精，只能固本守元，减缓其流逝速度。
以此理论，凡人界便衍生出了养生长寿之法，以修身养性、饮食进补、规律作息等方法减缓先天之精的流失，以此延年益寿。
修炼长寿法至大成者，可成鹤髮童顏，得百年高龄。
可长寿法终归只是凡人手段。对於仙人来说，他们追求的並非长寿，而是长生。
或者说，是以后天之精逆补先天之精，逆天而行！
陈活调动全部心神，尝试让全身气血在体內以特殊路线穿行游走。
他施展的算不上高深秘法，只是前世武道一途的入门心法《真武心经》，又融合了他曾在佛门宝地窥读的《洗髓经》进行优化。
却见他浑身肌肉缓慢蠕动，额角青筋暴起，豆大的汗珠从额头滚落；皮肤微微发红，面色却惨白如纸。
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冉神父却连连摆手，尷尬道：“不必了，你自己去吃就行！”
陈活关切道：“神父平日不吃早饭？这怎能行，可別伤了脾胃！”
神父尷尬片刻，只得实话实说：“我昨天为了给那位女士买奶粉，把今天的饭钱都花光了。如今教堂內也没有存粮，我…我就先不吃饭了。”
“哈哈！好一个割肉餵鹰的汉子！”陈活闻言大笑，便拉起神父的手臂：“我正好有些余钱，请你一餐便是！同去同去！”
冉神父拗不过陈活的热情，只得一同去了。
街道昨夜下过冰雨，路面湿滑，偶尔能见路人摔倒，引得一阵惊呼。
两人去到一家麦当劳。陈活用昨夜得来的钱买了三个早餐汉堡，他吃两份，给神父一份。
吃过早点，两人又回教堂。一路上，陈活直嘆钱不禁花，只是三个油腻的鸡蛋培根肉夹饃就花了他十几美元。
不仅如此，这付款过程也是危机四伏。那收银机器绞尽脑汁，骗陈活点击“升级套餐”、“支付小费”、“福利捐款”等选项，若不是他耳尖眼明，却还要再被骗去十来美元。
冉神父遂即提议，倘若平日里在家做饭，便能省下不少钱，不失为持家勤俭之上策。
陈活听后大为赞同，便让冉神父告知他附近菜市场的位置。前世他有幸与宫廷御厨出身的地煞將领学过几手，做些家常小菜不在话下，总好过在外头吃这些。
回到教堂，陈活见天气正好，便打算再操练一套锻体功法。
他此番要修炼的的秘术名为《纵云》，是他前世与几位道友共创，融合了道门《八段锦》、医道《五禽戏》、佛门《易筋经》等多门锻体功法，可谓是集百家之长。
此法配合《真武心经》交替修炼，可使凡人身强体健、气血充盈；若是身怀仙根之人，也可凭此快速踏入武道仙途。
秘术既然名为《纵云》，自然要站在高处修炼才能事半功倍，原理便是高处的空气富含更多能量且更为清新。
陈活走上通往屋顶的楼梯，半路又转头看向冉神父，见他面黄肌瘦，也是个憔悴之人，便好心邀请：“你且隨我来，我传你一套锻体之法。”
冉神父大为困惑，又有几分犹豫。
他也曾听说过“炎黄气功”“东方超能力”之流的传闻，但是最后印证下来，无一例外都是故弄玄虚的骗术。
陈活看出了他的迟疑，心中多少猜出了七八分缘由。只是他不满自己的真材实学被当作骗术，便伸手催促：
“你来！”
冬日阳光透过楼梯间的窗户洒入进来，恰巧在陈活身后形成一圈神性的光晕，竟让冉神父恍然失神。
“好，我来。”鬼使神差般，冉神父抬步跟了上去。